PREVENCION

INSTRUCCIONES PARA EVITAR UNA  ULCERA GÁSTRICA

• Deje de fumar. Fumar es un factor estrechamente relacionado con mala cicatrización y recurrencia de la úlcera. Los fumadores a menudo siguen siendo víctimas de las úlceras, hasta que lo abandonan. Evite los alimentos disparadores, como el café, el chocolate, el alcohol, la menta, el tomate, productos a base de tomate, los alimentos grasos, picantes y condimentos alimentarios como la pimienta negra, polvo de ajo y el Chile. Los cítricos pueden causar molestias a algunas personas.

• Deje de tomar los medicamentos perjudiciales. Las personas que necesitan alivio del dolor para una enfermedad como la artritis deben preguntar a su médico que le recete medicamentos alternativos.

• Ejercite a fin de aumentar sus niveles de endorfina. Las personas con úlceras pueden beneficiarse de técnicas de relajación para lidiar con el estrés. El ejercicio regular promueve la liberación de endorfinas, sustancias químicas del cerebro que combaten el dolor sordo elevan el estado de ánimo.

CONSEJOS:

El uso a largo plazo de anti-ácidos que contienen hidróxido de aluminio puede evitar que el cuerpo absorba el fósforo y resulte en la pérdida de minerales óseos.

La ingestión prolongada de bicarbonato de sodio o anti-ácidos que contienen carbonato de calcio puede conducir a una acumulación de calcio y el álcali causar náuseas, dolor de cabeza y debilidad, con un riesgo de daño renal

Regaliz DGL (regaliz deglicirrizinado) parece cicatrizar las úlceras y se vende en forma de agua en las tiendas de alimentos saludables

Otro remedio es tratar de tomar jugo de áloe vera.